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DESCRIPTION:In diesem Rückbildungskurs, liegt der Fokus auf der sanften und effektiven Rückbildung nach der Geburt. Die vorgestellten Übungen stärken deinen Beckenboden, deine Bauchmuskulatur und deinen Rücken, um dir zu helfen, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen und möglichen Beschwerden vorzubeugen.Start: Mittwoch, 14. Januar 2026 09:30 – 10:30 UhrDauer: 8 Einheiten (immer mittwochs von 09:30 – 10:30 Uhr)Ort: Kössen – VZK, Postweg 6 – Raiffeisensaal (Eingang über Kegelbahn)Startzeitpunkt: ab ca. 6 Wochen nach EntbindungKosten: Euro 160,- (bis zu 100 % Rückerstattung über die Krankenkasse möglich)
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